008 الجدول الزمني للقيمة
."يدور هذا النص حول أداة تسمى "الجدول الزمني للقيم
يساعدك على فهم كيف تتغير قيمك مع مرور الوقت.
القيم هي أشياء مهمة بالنسبة لك.
**الخطوة 1: تحديد مراحل الحياة الرئيسية**
* فكر في مراحل حياتك المختلفة.
* من أمثلة مراحل الحياة الطفولة والبلوغ.
* ماذا حدث في كل مرحلة؟
* مثال الجدول الزمني:
* الطفولة (0-12 سنة)
* مراهق (13-18 سنة)
* البالغون (19-30 سنة)
* كبار السن (31-50 سنة)
**الخطوة 2: عكس القيم في كل مرحلة**
* ما هو المهم بالنسبة لك في كل مرحلة؟
* هل تغيرت قيمك من مرحلة إلى أخرى؟
* مثال:
* الطفولة: اللعب، العائلة
* المراهق: أيها الأصدقاء، إنهم في حالة جيدة في المدرسة
*الكبار: العمل، الحرية
* الكِبر : الأسرة، الميزان
**الخطوة 3: تحليل كيف ولماذا تغيرت القيم**
* لماذا تغيرت قيمك؟
* هل هناك أحداث في الحياة تسببت في هذه التغيرات؟
* مثال: "عندما كنت صغيراً، كانت وظيفتي مهمة. وبعد أن أنجبت طفلاً، أصبحت عائلتي أكثر أهمية."
**الخطوة 4: تحديد القيم الأساسية الحالية**
* ما هو المهم بالنسبة لك الآن؟
* هذه هي قيمك الحالية.
* مثال: "الآن، أنا أقدر مساعدة الآخرين وتعلم أشياء جديدة."
**الخطوة 5: إنشاء خريطة الجدول الزمني للقيم**
* ارسم جدولًا زمنيًا لحياتك.
* اكتب قيمك لكل خطوة.
* يساعدك على معرفة كيف تغيرت قيمك.
**الخطوة 6: فكر في مدى مرونة قيمك ومستقبلها**
* قد تتغير قيمك في المستقبل.
* كن منفتحًا على هذه التغييرات.
* اسأل نفسك: كيف يمكن أن تتغير قيمي؟ ما الذي يمكن أن يسبب هذه التغييرات؟
* مثال: "كلما تقدمت في السن، أقدر مساعدة الآخرين."
تساعدك هذه الأداة على فهم قيمك.
يوضح كيف يمكن أن تتغير قيمك بمرور الوقت.
تعليقات
إرسال تعليق